“เสียง”นางเอกดัง แอน ทองประสม แนะ!! ป้องกันไม่ให้กระทบจิตใจ..?

นอกจากจะเป็นไอดอลของสาวๆ เรื่องของความมีวินัยในการออกกำลังกายแล้ว ผู้จัดฯ คนสวยและนางเอกดัง แอน ทองประสม ยังมักจะมีข้อคิดดีๆ มาฝากให้แฟนๆ ที่ติดตามได้อ่านกันเสมอ

#ข่าวที่เกี่ยวข้อง

คิดถึงเสมอ จิ๊ก เนาวรัตน์

“เข้ม หัสวีร์” วันเกิดปีนี้อบอุ่นมาก โดนเซอร์ไพรส์จัดหนัก!!

ล่าสุด แอน ทองประสม โพสต์คลิปขณะตัวเองยืนฟังเสียงคลื่นทะเลระหว่างมาวิ่งออกกำลังกาย โดยมีข้อคิดเกี่ยวกับเรื่องของ “เสียง” ว่า “ ‘เสียง’ มีผลกับอารมณ์ และ จิตใจ ของคนเรามากที่สุด เสียงนกร้อง อาจเป็นเสียงที่ฟังแล้วผ่อนคลาย สบายใจ แต่เสียงก็มีผลกับความรู้สึกและอารมณ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน เสียงฟ้าร้องอาจทำให้คนบางคน ‘กังวล’ แต่กับคนบางคนกลับทำให้รู้สึก ‘ผ่อนคลาย’”

“ช่วงนี้พวกเราต้องเก็บตัวอยู่บ้าน การที่เราได้อยู่ใกล้ชิดกับคนที่เรารัก คนในครอบครัวตลอดเวลา บางครั้ง ‘ความเครียด’ ‘ความกังวล’ อาจทำให้เราใช้เสียง หรือ ‘คำพูด’ ที่ไป ‘กระทบใจ’ คนใกล้ตัวเราได้ง่ายมากๆ ถนอม ‘จิตใจ’ ถนอม ‘คำพูด’ กับคนใกล้ๆ ตัวเราไว้นะคะ เพราะไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ท้ายสุดคนที่จะลุกขึ้นยื่นมือมาพร้อมช่วยเหลือเรา ก็คือคนที่อยู่ข้างๆ ตัวเรานั่นเอง คิดถึงเสียงคลื่นแล้วค่ะ”

ขอบคุณภาพ IG : annethong